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蜂蜜柠檬茶的做法!好喝又瘦身,健康又美丽

2020-6-9 09:42| 发布者: admin| 查看: 213| 评论: 0

柠檬富含大量维生素、果糖、果酸、钙、磷、铁、钾、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等,对人体非常有益,是有药用价值的水果之一。蜂蜜可以促进消化、提高免疫力、护肤美容、保护心血管、抗菌消炎等功效。两者配在一起做的饮料也是非常健康味美的。

用材:柠檬、蜂蜜。



做法:


1、把柠檬洗净切成薄片,放到一个可以密封的容器内;

2、淋上蜂蜜,轻轻拌几下,让蜂蜜浸泡着柠檬;

3、盖上盖子腌泡半小时;


4、开盖取出几片柠檬放到杯中再倒一些汁水,用勺子挤一挤柠檬;(没用完的柠檬片,盖上盖子放进冰箱可以放两三天)


5、先倒一些凉开水搅拌,再到一些热茶搅拌就可以饮用了。




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